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Trainingsvorhersage für 11.02.2012 UIhr um 16:00 Uhr

Hallo,

langsam gewöhne auch ich mich an die Kälte.
Da die Wettervorhersage noch kein belastendes Tempotraining zulässt,
steht für Samstag ca. 90 min langsamer Dauerlauf auf unserem Trainingsplan.

Allen die krank oder verletzt sind, wünsche ich gute Besserung.

Die Zeit für die Dehnungsübungen würde ich künftig gerne etwas verlängern,
wenn jemand Ideen/Vorschläge/Anregungen hat, darf er sie mir gerne kund tun,
wenn nicht, wird mir sicherlich etwas dazu einfallen. grins.

Gruß
Michael

tv-scherzheim am 9.2.12 11:21

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bisher 4 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Axel (9.2.12 11:47)
..also mich wunderts, dass Euch kalt sein kann!!! Seid nicht Ihr diejenigen, die bei 0 Grad immer noch in kurzen Hosen laufen?

Ich such mir jetzt mal alle Sportklamotten die ich besitze zusammen und hoffe, dass ich am Samstag noch bewegungsfähig bin. Dann würde ich gerne mal wieder mit laufen....

Gruß Axel




(10.2.12 22:50)
Hallo Michael,

ein großes Lob an Dich,
Deine Trainingsvorhersagen kommen mir sehr entgegen.

Auf weitere Trainingsvorhersagen hofft, Luzia.


(11.2.12 10:46)
Hallo,
ich wünsche euch heute einen schönen und
verletzungsfreien Lauf.
Wäre bei dem schönen Wetter auch gerne dabei
gewesen, muss aber noch ca. zwei bis drei Wochen
pausieren.

Gruß Thomas


Udo + Sandra (11.2.12 11:05)
Hallo,
Fastnacht fängt an.....
Viele Grüße bis danach
Udo + Sandra

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