Badische Lauffreunde

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Training am 23.03.2019

Hallo,

Ich hoffe ich habt morgen ein reizvolles Training Beginn um 16:00 Uhr an der wasenhalle in Scherzheim

Gruß aus Gran Canaria

Michael

tv-scherzheim am 22.3.19 09:47, kommentieren

Training am 16.03.2019

Hallo,

Auch am Samstag um 16:00 Uhr ist Training Start an der wasenhalle.

Danke an Hans das er das Training für mich übernimmt

Ich bin auf Besichtigung Tour, glaube das Training würde mir leichter fallen.

Gruß
Michael

tv-scherzheim am 15.3.19 17:53, kommentieren

Hallentraining am 09.03.2019

Hallo,

am Samstag ist es so weit, wir treffen uns um 16:00 Uhr in der Wasenhalle in Scherzheim.

Ziel ist es möglichst viele Muskeln zu Dehnen und Kräftigen, natürlich im aufgewärmten Zustand.

Und am Schluß steht noch Augenpflege auf dem Programm.

Ich hoffe alle freuen sich auf das Training.

Bis Morgen

Michael

tv-scherzheim am 8.3.19 18:56, kommentieren

Training am 02.03. und am 09.03.2019

Hallo,

auch am Samstag den 02.03.2019 ist um 16:00 Uhr Training wir treffen uns an der Turnhalle in Scherzheim.

Infos zum Hallentraining am 09.03.2019

Beginn um 16:00 Uhr in der Wasenhalle
Unsere Trainingseinheiten wie immer von Techniktraining über Ausdauer zum Dehnen und Kräftigen und am Schluss Mentaltraining (Decke, oder warme, bequeme Kleidung)

Nach unseren Trainingseinheiten wollen wir gemühtlich zusammen sitzen.

Da ich leider etwas zu spät mit dem Organiesieren bin, solltet ihr Essen und Trinken selbst mitbringen.
Über einen gemeinsamen Kuchen oder Dessert würden sich sicherlich alle freuen.

Falls ich etwas vergessen habe könnt ihr ja die Kommentarfunktion benutzen.

Gruß

Michael

tv-scherzheim am 1.3.19 15:24, kommentieren

Training am 23.02.2019

Hallo,

Am Samstag den 23.02.2019 beginnt das Training um 16:00 Uhr an der Wasenhalle in Scherzheim.

Da wir bei diesem Training immer Laufpausen einlegen, ist die richtige Kleidung wichtig.

Ich nehme auch Handschuhe mit.

Denkt bitte an die Anmeldung für den Freiburg Halbmarathon

Gruß

Michael

tv-scherzheim am 21.2.19 18:01, kommentieren

Ergebnis rheinzabern, Training am 16.02.2019

Hallo,

Martin war letzte Woche beim 20 km Lauf in rheinzabern und lief nach 1:33:27 durchs Ziel

Morgen um 16:00 Uhr bei Trainingsbeginn an der wasenhalle soll die Temperatur bei 13 Grad stehen,
optimale Trainingsbedingung.

Unsere Hausaufgaben bitte auf 15 Stück erhöhen

Gruß

Michael

tv-scherzheim am 15.2.19 16:19, kommentieren

Ergebnis Rheinzabern

tv-scherzheim am 15.2.19 16:12, kommentieren