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Training für die 46 Woche

Hallo,

Einige Rückmeldungen habe ich schon erhalten (die Woche ist ja noch nicht vorbei)

Für die 46 Woche steht warmlaufen dann 6 x 500m mit einer Belastung von 90% und 2 Minuten lockeres traben zwischen der Belastung an.

Ich hoffe ihr seid und bleibt gesund

Gruß

Michael

tv-scherzheim am 6.11.20 20:00

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