Badische Lauffreunde

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Schappach

Hallo ihr
Ich habe schon lange nichts mehr gehört.

Beim Halbmarathon mit 400 hm in Ettlingen liefen
Kurbjuhn Ivo 1:47:09
Brommond Joachim 2:02:17

Am Sonntag ist der 10 km Lauf in Schapbach.
Start ist um 10:20 Uhr
Abfahrt an der Turnhalle in Scherzheim um 08:45 Uhr
Dieser Lauf zählt zur Ortenaumeisterschaft 2008

Am Samstag nur eine Sauerstoffdusche nehmen
max. 5 km langsam.

Ich werde eine andere Vorbereitung wählen, eine die den Pulsschlag nach oben treibt, ich gehe mit meiner Familie nach Rust.
Also bis am Sonntag.

Michael

Michael am 29.8.08 18:00

Letzte Einträge: Kein Training am 11.ö08.2018, Ergebnisse, Ergebnis Ulm, Training am 18.08.2018, Training am Samstag den 25.08.2018, Termine, Kein Training am 01.09.2018, Kein Training am 15.09.2018, Ergebnis Freistett, Kein Training am 22.09.2018, Ergebniss Berlin und Sinzheim

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