Badische Lauffreunde

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Bern 10 Meilen

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Noch 55 Tage zum Start

52 km mein Trainingsumfang letzte Woche,
fast alle im 6 er Schnitt.

Ihr seht ich werde es euch nicht einfach machen. grins

Mit sportlichem Gruß

Michael

Michael am 22.2.09 12:55

Letzte Einträge: Training am 24.10.3020, Training am30.10.2020, Corona, Training November, Training für die 46 Woche , Training für die 47 Woche, Training für die 49 Woche , Training für die 49 Woche

bisher 1 Kommentar(e)     TrackBack-URL


Ernst (27.2.09 09:53)
Hallo Michael,
die Konkurenz schläft nicht :-))
z.Bsp. Training der letzten Tage: 1 1/2 h Berglauf mit erschwerten Bedingungen, 1 h Spinning mit anschließendem Austanzen der 'lockeren' Beine, 12 km Tempodauerlauf mit 5 er Schnitt, was heute noch kommt ist noch nicht ganz klar.
Also man sieht sich morgen.
LG

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